op naar week 3

Zo we gaan beginnen aan week 3. Zie hierboven de resultaten van de afgelopen week gaaf toch. Ik ben blij en lekker zo door. Vanaf morgen mag ik weer wat vetten gaan gebruiken, dat zal lekker zijn!!!! En wat komt dat goed uit voor eerste kersdag! Ondanks de mega kerstdrukte in mijn nagelsalon toch dagelijks een kwartiertje eerder opgestaan om mijn eten voor te bereiden voor de dagen en dat gaat prima. Alleen mijn darmen werken niet zo goed mee, maar waarschijnlijk zal dat bij het toevoegen van vetten de komende week wel weer beter gaan. En het beste van alle GEEN HONGER!!!!! Even overlegd afgelopen week met linda of ik wat fruit door de havermout met soja mag doen want het smaakt echt naar niks. En dat mag dus heerlijk ook weer!!! Nou ik ga als een bikkel de kerstdagen in en ga me lekker aan mijn voedingsplan houden. Als ik zo door ga kan ik lekker snel de volgende fase in. Ga komende week weer wat sporten eens kijken hoe dat gaat. Fijne dagen voor al die dit leest!!

week 2

Vanaf nu ga ik maandag als mijn weeg/meet moment houden. Heb mijn schema een beetje aangepas ivm meerdere meet punten!! Het weekend had ik een etentje waar ik niet onderuit kon, mijn hoofd gebroken over hoe het kon.... Gewoon het restaurant gebeld even overlegd en mijn voedingslijsten gemaild. Heb wel iets meer en wat later gegeten dan de bedoeling, maar het resultaat heeft er niet onder geleden. Geen wijntjes gedronken maar lekker even aan het glas van mijn man gesnoven haha! Phoe zeg de eerste week 3!!! kilo afgevallen en de nodige cm. Het lijkt wel een wonder?!?! Nog nooit zon verbluffend resultaat gehad, en wat voel ik me goed geweldig. En last but not least, ik heb vandaag mijn menstruatie gekregen en geen centje pijn terwijl ik normaal flinke buikkrampen heb en rugpijn. Zie een beetje op tegen de feestdagen maar heb gezegd dat ik zelf voor mijn eten zorg! Dit gaat zo goed dat ik het vol moet houden!!! Hoe beter ik het vol houd hoe sneller op mijn gewicht! Het gaat goed!!! Ehm ik heb 4 weken geleden mijn kleding voor kerst gekocht, ....... hmm als ik er nog maar in pas als het maar niet te groot is :0)

Week 1 halverwege

Week 1 halverwege en kijk eens naar mijn lijst, verbaasd dat was ik. Ja zei liesbeth dat zei ik toch! Maar ja Liesbeth dat zeggen ze allemaal, maar bij jullie klopt het ook!!! En ik dacht tja das vocht maar ik kan mijn riem al weer bijna in het oude gaatje doen!!! De eerste twee rijstdagen vielen echt zoveel mee, en ook hier dacht ik tja ik ga honger krijgen maar echt niet. Ja tegen de tijd dat je weer mag eten kreeg ik trek. Maar dat is niet erg. En nu is het een kwestie van naar je lijst kijken en lekkere recepten maken. De eerste dag van de strenge fase was ik vergeten havermout te halen, maar als je twee dagen zilvervlies hebt gegeten dan smaken geroosterde pitten met bloemkool ook heerlijk hahaha. Een cracker met gestoomde kip avocado en witlof nou ja je zou er zo gezegd niet warm voor lopen maar ooh wat was dat lekker vanmiddag!! Mijn bonen staan nu te pruttelen ik ga eens kijken wat voor heerlijks ik daar mee kan maken! Op mijn meetlijst staan borstomvan- kuit en bovenarmomvang toegevoed dit heb ik zo met Liesbeth afgesproken.

wie ben ik

Ik heb net mijn boodschappenlijstje gemaakt voor de komende week!!
Maar ik zal me even voorstellen,
Ik ben Angelique Mahler 37 jaar getrouwd, ik ben eigenaaresse van nagelsalon The Nail Corner in eindhoven.
Ik kreeg daar een klant die al bezig was met nederlandslank en werd zo gemotiveerd en dacht nou als dat bij mij niet gaat werken dan stop ik met alle gekke dieten voor eens en altijd.
Als het nu niet gaat lukken dan verbrand ik alle dieet boeken die ik in mijn kast heb staan, en ik kan je zeggen dat gaat nog een fikkie worden want ik heb er nog al wat.
Noem een dieet en ik heb het geprobeerd van alle repen en poeders tot Sonja en dr. Frank.




En allemaal lang genoeg volgehouden zodat je zou zeggen er moet toch wat af.
In het verleden heb ik succesen geboekt met Weight Watchers.
Maar daar krijg ik mijn laatste kilos niet mee af
en ik wil er nog wel wat kwijt.

Wat zou het toch heerlijk zijn als ik deze nieuwe voedingsaanpassingen kan toepassen en mij hele leven niet meer hoef te leuren en te zeuren met eten.

Morgen ga ik beginnen , heb veel commentaar gekregen "ga je nu starten net voor de feestdagen" zou je niet beter kunnen wachten tot na nieuwjaar
NEE!
Want we weten het allemaal smoesjes genoeg om niet te hoeven beginnen toch?!!

start

Daar gaan we dan eerst nog een weekendje weg en dan aan de gang met bitterzout en zilvervliesrijst!
Veel blogs heb ik doorgelezen, ik hoop dat het bij mij ook gaat lukken, ik ga er iig voor!!!
SPANNEND